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董氏基金會調查，原來很多發酵乳都是糖多於奶，乳酸菌也只有優酪乳的1/10 董氏基金會的調查結果

綠燈（比較推薦的) 大約方糖2.5顆、牛奶1杯
味全:ABLS原味優酪乳、LA66低脂高鈣優酪乳、 林鳳營優酪乳(原味、無糖、草莓）
統一：AB優酪乳(原味、綠茶多酚)、LP33機能優酪乳、 凝態發酵乳AB乳果(原味)

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這個髮型我想大家都會---就是簡單的馬尾再扭轉上去 故意留點髮尾

因為頭髮不夠  可以增加髮量.......配上大耳環  感覺更俐落

 


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上次剪的香菇頭..讓我覺醒 我已二年多沒有好好的對待我的頭髮啦~~

剪完發現留海像乾草一樣 不順 後面髮尾像枯掉的草一樣沒有養份 怎麼抓 怎麼結  我的頭髮從來都是順順滑滑的 (天ㄚ 世上沒有任何天生麗質的啦!! 一直染 燙後 都沒有好好照顧 以致於變成現在的稻草)~~  趕緊詢問愛髮達人 親朋好友~~ 大家的急救袐方~~

馬上衝到美妝某店買了瓶 資生堂的fino 深層護髮 來搶救~~ 先用單效洗髮精給他好好洗個頭 再用fino
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今天坐上了公車--發現旁邊的女生 低著頭猛看鏡子!! 仔細偷瞄一下 原來在化妝!! 不是說una愛偷看  是她一直猛化妝!!不得不讓人一直看她咩!!

其實愛美的女生 千萬記得~~不要在大眾場合裡猛補粉補口紅 畢竟這是你呈現給大家的第一眼印象~~這非常重要  把自已準備好完美一面呈現出來~~在大眾場合裡狂補口紅  請看地點(可以學廣告，走在路上看到玻璃櫥窗，不露痕跡的照看自已的儀態)  可以耍點小性感 但在公車上補 ~~ 本人就覺得 你自已沒早點起床準備好所有的一切 即使你頭髮set豆的完美 也讓人覺得有點小小的缺憾   每天早起~~把自已打扮的亮麗 出現  不是很好嗎???

出門沒有說一定要打扮的很貴氣~~但我想充足的時間 可以讓自已清新亮麗的出門 對自已對別人 都是一種美好的視覺亨受~~ 自已心情也會很好~
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昨天逛了一下日常生活用品店
買了一大堆戰利品
其中先用了這個黑豆面膜
這是韓國牌子的面膜 COSLINE  
想要試用的人
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